RingConn智慧戒指：精巧時尚背後的秘密

生活中充滿了二元對立：善與惡、黑與白、上與下、左與右。而顯然，Ultrahuman與RingConn之間，也存在這樣的對立;-)。繼今年十月寫了第一篇系統文章介紹「智慧戒指：流行配件還是健康監測利器？」後，不久前的「智慧戒指能讓我成為「超人類」嗎？」一文，則分享我自己使用Ultrahuman Ring AIR智慧指環約一週後的體驗、觀察和結論。今天這篇文章將聚焦於其競爭對手——RingConn Gen 2，另一款也將於10月21日停止出貨的智慧指環。

那麼，我所說的「二分法」是什麼意思呢？簡單來說，Ultrahuman的若干弱點，恰好是RingConn的強項；反過來說，我最喜歡Ultrahuman智慧戒指的特點，也是我對RingConn最不喜歡的地方。

顏色表現的短板

讓我們深入探討細節吧，就從最後一個小問題開始，這也符合上次文章的排序。以下是我最初測試的三枚智慧戒指，同時佩戴在左手食指上的情況：

RingConn Gen 2戒指位於右側，中間是Ultrahuman Ring AIR，左側為Oura Gen3 Horizon。針對此次評測所選的顏色如下：

• RingConn Gen 2：未來銀
• Ultrahuman Ring AIR：原色鈦金屬
• Oura Gen3 Horizon：拉絲鈦金屬

如同上次提及，Ultrahuman戒指最接近我左手無名指上的婚戒顏色。Oura Gen3 Horizon則次之，但正如你在未來的詳細報導中將看到的，單獨戴在食指上時，其與婚戒的差異更明顯。而就婚戒本體顏色而言，最不相近的是RingConn Gen 2，不過它倒是能在視覺上很好地襯托婚戒明亮的邊緣：

諷刺的是，原先的RingConn Gen 1確實提供了一種較暗的Moonlit Silver選項，這種顏色可能與婚戒更接近，但出於某種未知原因，公司並未將其延續到下一代產品：

顯然，其他使用者也對這種更亮的進化趨勢不甚滿意，他們甚至使用廚房磨砂海綿、Dremel電動工具、銼刀等手段將Gen 2磨暗。我對這些效果印象深刻，雖然我不得不承認自己可能沒有勇氣親自效法：

電池續航與其他附帶好處

從這一刻起，幾乎所有後續體驗都非常順利。我是在六月中從Mercari上購入這枚二手(狀況良好、使用時間短)的RingConn智慧慧戒指，價格約為200美元(含稅與運費)，比正常售價便宜了33.3%甚至更多。最初，電池電量每天僅下降約5%，換算下來可支撐將近三週的估計使用時間(雖然我從未讓它完全耗盡，以確認放電率是否真為線性)。即便是現在，大約三個月後，每日電量下降仍明顯低於10％，而充電速度也非常快。

據我回想，自從我擁有這枚戒指以來(該戒指最初於2024年8月推出)，它只接收過一次韌體更新，安裝過程順利且沒有任何問題。我特別喜歡RingConn的直充設計(相較於感應式充電)，它能夠更可靠地將戒指與充電座連接(依靠兩組接點之間的磁力吸附)，同時如果更換戒指尺寸，仍可保留現有充電座投資。

而高階的第二代(Gen 2)戒指則附帶官方的電池充電盒(由RingConn提供，而非第三方產品)，非常適合旅行使用(尤其是長時間旅行，鑑於戒指本身就有相當長的續航時間)：

標準充電座則隨低價位的Gen 2 Air出廠打包提供(後續我會介紹)，也可以單獨購買，用於兩款Gen 2智慧戒指。

價格較低、無睡眠呼吸中止功能選擇

我測試的主流Gen 2智慧戒指在Amazon及其他通路的價格通常為299美元起(偶爾會有促銷折扣)，共有三種顏色選擇：

• 前述的Future Silver
• Matte Black
• Royal Gold

若加價100美元(總價399美元)，還可選擇第四種Rose Gold顏色。

RingConn也販售一款199美元的Gen 2「Air」版本。據我所知，它與高價版本之間只有兩個差異：

• 這次僅提供兩種顏色：Galaxy Silver與Dune Gold
• 無睡眠呼吸中止症(apnea)測量與分析功能(可能是感測器或其他功能有所精簡，或僅是軟體功能限制)

我個人對後者功能頗有興趣，因此花了一些時間進行評估。首先，RingConn Gen 2是我所知市場上唯一提供這項功能的智慧戒指。我進行了初步測試，例如9月5日得到的報告如下：

這與我的Resmed CPAP呼吸器直接輸出的數據高度吻合：

不過，隔天晚上的對比結果並非完全一致，雖然仍在合理範圍內：

在比較結果時，至少一開始，你要關注的是呼吸中止-低呼吸指數(AHI)數值，Resmed軟體在摘要頁面中會交替稱其為「Events/hr」。以下是來自Sleep Foundation網站的概述：

呼吸中止-低呼吸指數(AHI)透過統計睡眠期間的呼吸中止與低呼吸事件數量，量化睡眠呼吸中止的嚴重程度。呼吸中止指人在睡眠中完全停止呼吸的期間，而低呼吸則是氣流受阻、導致淺呼吸的情況。正常AHI小於每小時5次事件，嚴重AHI則超過每小時30次事件。AHI可協助醫療專業人員診斷病情並判定有效治療方案。

這裡有個關鍵點：我兩晚都使用了CPAP機器，因此AHI才會如此低。對此而言，我個人認為，一旦已被診斷並開始治療後，具備睡眠呼吸中止評估功能的智慧戒指價值有限甚至幾乎沒有，因為治療會抑制後續呼吸中止(假設治療方案有效)。而治療設備本身已經會提供評估效果所需的數據，因此此時可節省100美元。

不過，若用於早期預警尚未察覺的睡眠呼吸中止問題，考慮到研究顯示許多人存在此症狀卻未意識到，以及睡眠呼吸中止對健康的重大影響，我對RingConn智慧戒指在這種情境下的應用非常認同。

另外，在至少蒐集了三晚睡眠數據後，RingConn應用會生成如下比較報告：

其他觀察

以下觀察大多呼應我之前對Ultrahuman智慧戒指在上一篇文章或上月初步概述中的描述，但為完整性起見，仍列出：

• 它(如其他同類產品)會將鍵盤按鍵或手指、手部動作誤判為步數，導致測量結果過高，尤其是戴在主手右手時。
• 雖然Bluetooth LE連線可延長電池續航，相比「普通」藍牙，但也明顯縮短了戒指與手機的連線範圍。實際上這並不成問題，因為數據主要在手機上查看。拿起手機(假設戒指戴在身上)即可快速完成近距離同步。
• 與Oura不同(與Ultrahuman類似)，RingConn提供會員免費的完整數據捕捉與分析功能。公司也提供選購的延長保固。
• App還可自動與其他健康服務同步，例如Google Fit以及其Android Health Connect後繼平台。不過，我還未測試，如果我同時戴戒指與支援Health Connect的Garmin或Withings智慧手錶(直接或透過Health Sync中介)時，服務端是否能智慧辨識來源重複數據，並選擇丟棄或整合，而非單純相加，仍有待觀察。

總結來說，這篇文章比Ultrahuman那一篇文章的內容少了幾百字(對RingConn而言其實是件好事)，就此打住。

接下來，我還會繼續分享這智慧指環系列文章——兩篇不同的Oura戒指文章；我之前買了一枚二手Ring 4，希望再補充先前的Gen3 Horizon。此外，還有兩篇不同的智慧戒指拆解分析。敬請期待，同時歡迎您在留言區分享！

(原文參考：RingConn: Smart, svelte, and econ(omical)，by Brian Dipert)

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